Hoofdpijnmassage is een eenvoudige en efficiënte methode om hoofdpijnklachten te verminderen.

Iedereen heeft wel eens een keer hoofdpijn. Met een pijnstiller is dit vaak snel te verhelpen. Maar wist je dat maar liefst 20% van de Nederlanders, dat is één op de vijf, minimaal één dag in de week hoofdpijn heeft? Voor veel mensen zorgt de hoofdpijn ervoor dat ze niet goed kunnen functioneren in het dagelijkse leven.

 

Er zijn verschillende vormen van hoofdpijn. De meest voorkomende vormen zijn spanningshoofdpijn en migraine. Oorzaken van hoofdpijn is zeer divers en niet altijd traceerbaar. Waarbij geldt dat spanningshoofdpijn vooral ontstaat door de overspanning van bepaalde spieren.

 

Hoofdpijnmassage
Tijdens de hoofdpijnmassage worden de spieren in de nek en schouders gemasseerd. Daarnaast is er veel aandacht voor de slapen, het gezicht, de schedelrand en het hoofd. Door druk uit te oefenen op bepaalde punten en door de spieren in schouders en nek los te maken voel je direct minder spanning. Hoofdpijnmassage werkt  stress verlagend en biedt ontspanning. Deze massage is bij uitstek geschikt voor het tot rust komen in geval van overbelasting.

 

Wat zijn de effecten van de hoofdpijnmassage?
Geeft verlichting
Werkt ontspannend
Vermindert spierspanning
Vermindering en/of verdwijning van de klachten

 

Wanneer is het beter om geen hoofdpijnmassage te nemen?
Tijdens een migraine aanval.
De massage wordt bij migraine preventief toegepast
Recent trauma capitis, bijvoorbeeld bij val of klap op het hoofd
Recent nektrauma, bijvoorbeeld door val op het hoofd of auto ongeluk
Hoofdpijn met een plotseling begin
Hoofdpijn als gevolg van een ernstige ziekte

Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts.